Diana Verweijen

We can be Heroes

Coaching


Soms zijn het juist de moeilijkheden, uitdagingen en zelfs mislukkingen die ons uiteindelijk leiden naar succes of een dieper begrip van onszelf en onze doelen. Veel succesvolle mensen hebben periodes van tegenslag meegemaakt voordat ze hun grootste successen behaalden.

Vastlopen of tegenslagen in het zakelijke leven kunnen iemand dwingen om anders te denken, nieuwe strategieën te ontwikkelen, te leren van fouten en weer op te staan met meer vastberadenheid en wijsheid. Het kan een leerzame ervaring zijn die iemand helpt om veerkrachtiger te worden en nieuwe kansen te herkennen.

Sommige van de meest succesvolle mensen hebben juist door het overwinnen van tegenspoed of mislukkingen belangrijke inzichten opgedaan en een pad naar succes gevonden. Het is vaak de combinatie van vastberadenheid, veerkracht en het vermogen om te leren van fouten die mensen helpt om uiteindelijk succesvol te worden

Be your own hero
Je gedachten hebben inderdaad een grote invloed op je bereidheid om te sporten en hoeveel je uiteindelijk sport. Motivatie, wilskracht en mindset spelen allemaal een rol bij het bepalen van je activiteitenniveau, inclusief sporten.

Ademhaling en gedachten kunnen verbonden zijn. Als je bewust bent van je ademhaling, kan dit helpen om je te focussen en een rustiger mentaal kader te creëren voor fysieke activiteit, zoals krachttraining. Je ademhaling kan ook dienen als een anker om jezelf te kalmeren en je te concentreren op je training.

Krachttraining kan inderdaad van vitaal belang zijn voor een gezonde levensstijl. Het versterkt niet alleen de spieren, maar kan ook bijdragen aan een betere gezondheid van botten, gewichtsbeheersing en zelfs mentale veerkracht.

Het is vaak de eerste stap die moeilijk is. Eenmaal begonnen, kan je lichaam en geest de voordelen van lichaamsbeweging ervaren, waardoor het gemakkelijker wordt om vol te houden. Dus, luister naar je lichaam, maar daag jezelf ook uit om actief te zijn, zelfs als het in het begin een beetje moeilijk is. En vergeet niet, een positieve mindset kan een groot verschil maken in je bereidheid om actief te zijn en te blijven sporten.

Geen dieet,
nooit meer dik?

De gastric sleeve is een chirurgische ingreep waarbij een deel van de maag wordt verwijderd, waardoor de maag aanzienlijk kleiner wordt en de eetlust vermindert. Het doel van deze operatie is om gewichtsverlies te bevorderen bij mensen met ernstig overgewicht of obesitas. De operatie is mogelijke bij een BMI van 30.

Hoewel de gastric sleeve effectief kan zijn bij het bevorderen van gewichtsverlies, is het belangrijk om te begrijpen dat het geen 'dieet' is in de traditionele zin. Het is een chirurgische procedure die grote veranderingen in de spijsvertering en eetgewoonten teweegbrengt.

Mensen die een gastric sleeve ondergaan, ervaren ALTIJD  een afname van de eetlust omdat de maag kleiner wordt. Hierdoor kunnen ze minder voedsel consumeren
WAARDOOR ZE SNEL EEN VOL GEVOEL ERVAREN.

Dit kan leiden tot aanzienlijk gewichtsverlies, maar het vereist ook een levenslange toewijding aan gezonde eetgewoonten.

Het is essentieel om met een medisch professional te praten en uitgebreide informatie te krijgen over de risico's, voordelen en levensstijlveranderingen die gepaard gaan met een dergelijke operatie. Een gastric sleeve is een  'magische oplossing' voor gewichtsverlies maar vereist toewijding aan een gezonde levensstijl voor blijvende resultaten.

Verlies met de Gastric Sleeve 40 kilo in 5 maanden

Diana Verweijen

Business Consultancy

Het veld van business consultancy is sterk geëvolueerd, vooral in de context van de mensgerichte benadering. Het begrijpen van de behoeften en wensen van mensen staat centraal bij effectieve consultancy.

In plaats van alleen producten of diensten te verkopen, draait het om het bieden van oplossingen voor de problemen waarmee mensen in hun bedrijven of persoonlijke leven worden geconfronteerd. Het stellen van de juiste vragen, luisteren naar de klant en begrijpen wat hen drijft, vormt de basis voor een succesvolle consultancy.

Wanneer je waarde toevoegt door problemen op te lossen en behoeften te vervullen, vergroot je niet alleen de kans dat mensen van je willen kopen, maar bouw je ook vertrouwen op. Door een goede relatie op te bouwen en de juiste oplossingen te bieden, ontstaat er een basis van vertrouwen en geloofwaardigheid.

De menselijke benadering in consultancy draait om empathie, begrip en het vermogen om oplossingen aan te bieden die daadwerkelijk een verschil maken in het leven van mensen. Dit resulteert vaak in een grotere bereidheid om van jou te kopen, omdat je een aanzienlijke waarde toevoegt aan hun behoeften.

Vrouwelijk leiderschap workshop

Absolute aanrader!

De workshop vrouwelijk leiderschap, is zoals de naam al zegt, gericht op vrouwelijke leiders. De workshop is bedoeld voor werkende vrouwen die de leider van hun eigen leven willen ontdekken. Of dat nu op het gebied van werk, privé, relatie of gezin is. De workshop richt zich op kracht halen uit de vrouwelijke energie, en de mannelijke energie op de juiste manier weten in te zetten.

Het erkennen en confronteren van angsten en belemmeringen opent de weg naar vertrouwen. Dit is een zeer belangrijk punt als het gaat om leiderschap. Tijdens de workshop zullen we achterhalen welke angsten jou tegenhouden om de leider in jezelf volledig toe te kunnen laten.

Vaak zijn er namelijk angsten en twijfels over het eigen kunnen. Het openlijk delen van deze twijfels is een krachtige stap en kan een gevoel van gemeenschap creëren tussen vrouwelijke leiders die een soortgelijke uitdaging hebben. Vandaar dat het belangrijk is dat je een eigen inbreng hebt, zodat wij als vrouwen vooral ook van elkaar kunnen leren.

Door angsten onder ogen te zien, erken je je kwetsbaarheid en kun je werken aan de manieren om je angsten te overwinnen. Dit leidt tot meer zelfvertrouwen en veerkracht, wat essentieel is als het gaat om leiderschap. Vrouwen die hun angsten bespreken kunnen ze doorbreken, wat ons sterker en zelfverzekerder maakt. Dit biedt mogelijkheden tot groei en zelfontdekking.
W can be Heroes
Blijf in contact
Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis mijn boek Knock - Out!.



Laten we praten!
Heb je een vraag of wil je meer weten?
Aarzel niet om contact met mij op te nemen.
Bellen, WhatsAppen of mailen. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Nederlands en Engels gesproken.
+31 (0)6 50 71 36 88
Je kunt mij ook hier vinden:
info@dianaverweijen.com
Copyright © 
2023 
Website
 Swartwebdesign B.V.

Review

Max. bestandsgrootte: 100 MB.
Een gesprek?

Meld je aan voor de nieuwsbrief.

* Vereist
/